いびき

寝ている間に、舌や首の軟部組織が緩んで気道が狭くなると、いびきが発生することがあります。

気道が狭くなってから息を吸おうとすると、喉の軟部組織を振動させ、その音がいびきとなります。

いびきは、仰向けで口を開けて寝ると発生しやすいと言われています。

以下のように,気道を狭めるものは、いびきの原因になります：

  • 大きな扁桃腺
  • 口蓋垂の肥大化（のどの奥にある組織）
  • 鼻中隔（鼻の穴の間を中央で隔ている壁）がずれている。
  • 鼻づまり
  • 体重過多
  • 飲酒
いびきはパートナーにとってもつらいものですが、ほとんどの場合、良性の（深刻ではない）問題です。しかし、いびきの約20％は閉塞性睡眠時無呼吸症の症状であり（閉塞性睡眠時無呼吸症について詳しくは こちら をご覧ください）、健康に影響を及ぼす可能性のある病状です。

いびきは治療できるのでしょうか？

治療できます！
扁桃腺が大きい、口蓋垂が大きい、鼻中隔がずれているなどの場合は、手術で解決することができます。かかりつけの医師や耳鼻咽喉科の専門医は、これらの選択肢があなたに適しているかどうかアドバイスしてくれます。

また、医師は、慢性的ないびきをかいている人のために、アルコールを控える、体重を減らすなどの生活習慣の改善を勧めることがあります。

もう一つの選択肢は、ソムノメッド®の口腔内装置です。口腔内装置は、下顎を前方に移動し、舌の周りの筋肉を伸ばし、気道を開放して振動（いびき）を止める役割を果たします。ソムノメッド®の口腔内装置の詳細については、以下をクリックして製品をご覧ください。

ソムノデントの口腔内装置

いびきについて誰に相談すればよいのでしょうか？

もしあなたやパートナーが、あなたのいびきに困っていたら、まずはかかりつけの医師に相談するのが一番良い方法です。

なぜなら、いびきをかく人の約20％は、深刻な病状である睡眠時無呼吸症候群と関連している可能性があるからです。この病状があるかどうかを確認するためには、医師に睡眠検査を行うように依頼することが重要です。そして、その結果を元に医師は手術が必要かどうかを判断し、必要であれば専門医を紹介することもあります。

もし医師があなたの症状では、手術が適さないと判断した場合、口腔内装置のために歯科医を受診することを推奨するかもしれません。もしかかりつけの歯科医がいない場合、ソムノメッド®はあなたのニーズに合わせたカスタムメイドの口腔内装置を提供できる近所の歯科医を見つけるお手伝いをします。

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