Hvad er obstruktiv søvnapnø?

En følelse af at være dårligt udhvilet efter søvn er almindelig, sammen med behovet for at tage eftermiddagslur eller daglige lur. Fordi søvnapnø-begivenhederne resulterer i gentagne søvnafbrydelser hele natten, påvirkes søvnkvaliteten for mange mennesker mere end mængden, især dyb søvn og rapid eye movement (REM). Tab af søvn i disse stadier forårsager den største grad af søvnighed i dagtimerne. Dette kan påvirke mange aspekter af dit liv, herunder dit sociale liv, arbejdsliv og din evne til at køre sikkert.

Hvis du regelmæssigt vågner om natten og gisper efter luft, kan det give anledning til bekymring. Nogle gange vil din sengepartner være den, der bemærker en pause i vejrtrækningen, som om du holder vejret i flere sekunder før et højt gisp.

Forskning tyder på, at der er en sammenhæng mellem obstruktiv søvnapnø og erektil dysfunktion.

Når vi holder op med at trække vejret, bevæger vi os automatisk rundt og forsøger at komme i en position, hvor luftvejene er mere åbne. Du kan føle, at du aldrig når en dyb, genoprettende søvn. Dette kombineret med andre symptomer kan være et tegn på søvnapnø

Undersøgelser viser, at når folk ikke får nok søvn, påvirkes koncentrationen, koordinationen, hukommelsen og humøret. Uden genoprettende søvn påvirkes hjernekraften.

Hvis luftvejen kollapser under inspiration (et indånding) mens du sover, kan anstrengelsen af ​​mellemgulvet, der trækker op for at trække vejret, skabe undertryk i brystet. Dette tryk kan igen føre til forsnævring af spiserøret, få det til at virke som et sugerør, trække indholdet af mavesækken op gennem spiserøret og svælget, hvilket skaber den syrebrændende følelse af gastrisk refluks i brystet og svælget.

Luftvejsobstruktion kan resultere i betydelige ændringer i blodbanen sammen med øget kulilte. Hovedpinen påvirker begge sider af hovedet og forsvinder normalt inden for tredive minutter efter at være vågnet, fordi når du er vågen, flytter lungerne luft ind og ud mere effektivt, og kuldioxidniveauet vender tilbage til det normale.

Mange mennesker med søvnapnø sover med åben mund, så dette er sandsynligvis skyld i tør mund eller ondt i halsen.

Mange vigtige funktioner finder sted i din krop, mens du sover.  Uden nødvendig hvile kan hormonniveauer, der spiller en rolle for, hvor sulten du føler, blive forstyrret. At føle sig træt kan få dig til at række ud efter sukkerholdige godbidder eller koffeinholdige drikke, ofte fyldt med kalorier, for at hjælpe dig med at vågne op og for at stille din øgede sult. Desværre kan dette forårsage en ond cirkel, da de ekstra kalorier vil føre til vægtøgning, som igen fører til yderligere søvnforstyrrelser.  Dette skyldes, at det ekstra vægttryk på din hals forårsager yderligere kollaps af luftvejene.